Blog of Julien Tromenschlager, Dipl. Ing., MSc, Cert. Career Consultant

 Cinq solutions pour chasser les pensées négatives : 1. Etre conscient et observateur de ses pensées négatives. Etre dans le moment présent. 2. Se rassurer, en se disant que les événements sont passagers ou en discutant avec quelqu'un de positif. 3. Supprimer les sources de négativité. 4. Mettre en place des nouvelles routines de vie, par exemple des méditations guidées le matin et le soir. 5. Pratiquer des techniques de respiration (e.g. cohérence cardiaque).

 Summary of the below video: Law of attraction says that the universe will give you what you focus your mind of. No, people misunderstand this. The universe doesn't give you what you are focused on, it gives you what you are. Don't think "law of attraction", think "law of resonance". The universe will reflect back to you who you are. And so, it's not about your dominant thought,  it's about your dominant identity . It's about identity and not thought. The Universe doesn't give you what you are constantly focused on, what you are constantly visualizing, the Universe gives you who you are. Any form of listening to your intuition, to act on it, and bring something new in the world has to start with one thing: resonance. You must become the next evolution of who you're meant to be. And the way to get there, is to a very different understanding than keep repeating affirmations of keep visualizing of believing in the law of attraction.

  "The more knowledge you have, the less fear you have."  T. Harv Eker. Le rôle du mental est de protéger tes ressources. Par défaut, le rôle du mental n'est pas de se poser la question  "qu'est-ce qui va se passer dans telle situation si cela se passe bien" , mais plutôt  "qu'est-ce qui va se passer si cela se passe mal". Trois concepts à comprendre à propos de la peur : Accueil  - Il faut tout d'abord comprendre que la peur est un phénomène physique naturel. Il faut donc apprendre à l'observer et à l'accueillir. Vous ne pourrez jamais l'éliminer complètement. Se concentrer sur les sensations physiques lors de la peur. Entrer en amitié avec elle car c'est comme un ami qui vous veut du bien. Comprendre que la peur surgit dans l'espace puis disparaît, elle est impermanente. Répondre  - Répondre à la peur car elle indique une menace : ne faire qu'un avec la peur puis placer la peur dans l'espace qui vous entoure. P...

La vidéo ci-dessous d'Isabelle Padovani nous explique les trois plans et les trois étapes à l'éveil. Il y a trois plans : L'avant-plan, le Monde, le coté humain, le "moi". Jésus appelait l'avant-plan "le fils". Ce qui est perçu.  L'arrière-plan, le "soi", infinitude, Jésus appelait ce plan "Royaume" et "Le Père". Dans l'arrière-plan, on se rend compte que "je ne suis aucune chose".  Le pneuma, le souffle, le "Saint-Esprit", qui est entre l'avant-plan et l'arrière-plan. Il y a trois étapes à l'éveil : La première étape de l'éveil est de réaliser et comprendre l'arrière-plan, la sagesse. Cette étape s'appelle l'éveil. La deuxième étape de l'éveil est liée à l'avant-plan, et est de réaliser que vous êtes chaque chose, que chaque personne est une partie de vous, vous regardez les autres avec affection, tout ce que vous êtes qui est en arrière-plan est unique et ...

  Des personnes qui m'ont inspiré disent que nous sommes sur Terre pour : Être heureux, c'est à dire monter notre vibration. Être heureux ici et maintenant, dans nos pensées et dans nos actions. Se rappeler de la paix que l'on est à l'intérieur, se rappeler de notre nature originelle : paix joie, amour, sérénité. Pour ma part, j'ai conclu que les moments où j'ai le plus plaisir à vivre, où je suis heureux de vivre, sont les moments lors desquels j'ai une gratitude sans fin pour le moment présent. Ces types de moments sont simples : un bon moment avec les gens que j'aime, avec mes collègues de travail, ou encore seul à contempler la nature. Ma raison de vivre est d'expérimenter des moments de gratitude infinie. Comment les faire naître ? Suivre ses valeurs, ses ressentis, oser être qui l'on est. Ci-dessous une vidéo sur le même sujet, de la chaîne YouTube "Tony et ses pensées". A bientôt, Julien

Il n'est pas toujours facile de bien comprendre d'où vient le mal-être, la peur, les pensées et sentiments négatifs que l'on peut ressentir au fond de nous et souvent de manière répétée. Difficile également d'expliquer pourquoi pour certaines personnes tout réussit, les étoiles semblent toujours alignées, alors que pour d'autres les difficultés, incompréhensions et échecs ne cessent de se présenter inlassablement sur leur chemin.