Votre Mal-être en Une Image

Il n'est pas toujours facile de bien comprendre d'où vient le mal-être, la peur, les pensées et sentiments négatifs que l'on peut ressentir au fond de nous et souvent de manière répétée. Difficile également d'expliquer pourquoi pour certaines personnes tout réussit, les étoiles semblent toujours alignées, alors que pour d'autres les difficultés, incompréhensions et échecs ne cessent de se présenter inlassablement sur leur chemin. 

Je vous propose dans l'infographie et la vidéo ci-dessous, de vous résumer quelles sont d'après moi les six sources majeures de mal-être et de situations négatives tangibles dans notre vie :

Vidéo explicative :

Quelles sont alors les solutions ? En voici huit :

1. Changez vos vibrations en instaurant un climat de paix en vous et prenez la responsabilité de ce qui vous arrive : installez une vibration de paix, même si l'ego va toujours essayer de vous faire croire que les problèmes viennent de l'extérieur. Le bonheur c'est quand vous vous sentez co-responsable de ce qui se passe dans votre vie. Si vous arrêtez d'émettre la vibration de la lutte, de la frustration, de ce sentiment d'injustice, vous enlevez la cible dans laquelle celui que vous considériez comme l'ennemi envoyait ses flèches. "Tout commence par aller bien" Olivier Madelrieux - Sous-entendu : si vous êtes bien, vous attirerez le bien. Ne soyez pas en résistance contre la vie, sinon ça pose une barrière qui empêche ce que vous voulez de venir à vous. Arrêtez de calculer, relâchez cette tension. Ce que vous vivez correspond à ce que vous vibrez. Prenez conscience de ce qu'il y a de blessé en vous.
2. Comprendre que vous avez deux "vous" : le personnage, le rôle, que vous avez construit pour vous intégrer dans la société et complaire à vos proches, et votre "vrai moi", qui demande souvent à vivre pleinement. Prenez consicence que vous n'êtes pas uniquement votre personnage. "Acceder à notre totalité implique de dépasser les peurs, les conditionnements, la morale et les croyances qui entretiennent les séparations, réelles ou illusoires, entre notre conscience et l'Etre Authentique" Darpan.
3. Vous acceptez et vous aimez dans votre entièreté. Si vous êtes sur cette Terre, c'est que vous êtes tout aussi légitime que n'importe quel autre être vivant d'être ici. Acceptez vous, avec votre passé, vos qualités et défauts.
4. Gagnez confiance en vous. Comme le dit Didier Gastaud : "La confiance en soi c'est l'amour de soi. Et le non-amour de soi c'est la méconnaissance de qui je suis. 99% des gens sont identifiés au personnage. Ce personnage a des difficultés, ses héritages familiaux, physique, etc. Mais si on s'arrête à ce personnage, c'est cuit. Il faut faire prendre conscience aux gens qu'au delà du personnage, ce qu'ils sont réellement, c'est cet être divin. Cet être qui a plein de potentiel. Il faut redonner aux gens la connexion avec ce qu'ils sont. C'est à partir du moment où on prend conscience que l'on n'est pas ce personnage et que nous sommes cet être divin, qui est venu jouer le rôle d'un personnage, que nous changeons complètement le regard. Et là, on commence à avoir confiance. Si vous êtes identifié au personnage, si vous êtes dans le doute, le stress, les peurs, la colère, vous allez vivre exterieurement tous ces phénomènes. Si maintenant, vous arrivez à vous identifier à votre part divine, ou à comprendre que vous êtes cela, vous allez envoyer une énergie d'amour d'abondance, de sérénité, et vous allez recevoir cela." 
5. Vous libérer du passé et vous ouvrir à l'inconnu car tous vos regrets et ce que vous jugez comme fautes du passé maintiennent vos peurs et vous ont formaté. 
6. Lâchez prise sur vos objectifs et enjeux importants. Lâchez prise sur ce que les gens pensent, lâchez prise sur la validation, sur l'attachement et vous devenez libre, parce que vous voulez être libre. 
7. Occupez-vous de vous maintenant et allez vers les choses qui vous nourrissent, qui vous font du bien et agissez. Suivez votre canal de l'intuition car il est source de confiance.
8. Positivez et soyez optimiste. Observez toujours vos pensées, mettez-y du positif, de la compassion et de l’amour, que ce soit pour vous-même ou pour les autres. Vous n’attirerez à vous que du bonheur. 

En complément, je vous recommande ce très bel entretien avec Franck Lopvet :

 

« La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.

La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.

Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.

Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment. »

De Alexandre Jollien, philosophe et écrivain suisse.

The # 1 Enemy Holding You Back From Living The Life You Truly Want - By T. Harv Eker

   

 A très vite pour un nouvel article.

Julien